第三百三十八章 不許吸菸

    “減肥有什麼難的？”張嘉怡從水裡浮了上來，“只要身體沒什麼疾病，管住嘴，邁開腿，保準你能瘦下來。”

    那種喝水都胖的身體，那就是身體健康有問題了，需要去醫院檢查。

    “行了行了，我知道了！我也就是這一時半會的，沒想到管理好自己的身材，現在好了，肚子鼓鼓的，今天中午我要吃少一點。”

    “多吃粗糧吧！中午哪能餓著，粗糧和蔬菜，能量低。”

    “我覺得，還是吃點雞肉魚肉好，補充蛋白質……”楊冬梅也在一旁跟著討論了起來。

    不知不覺，她們竟然從吃東西，講到了健康減肥管理上。

    市面上現在還沒有什麼書籍教導別人如何健康管理身材，一般只有某些圖書館，機構之類的地方會有相關的介紹，但也是相對很少，現在的胖子相對於2000年後還是很少的，因此健康減肥這個話題還沒有引起廣大專業者們的注意，等到減肥人群提升之後，不少減肥策略如雨後春筍一樣冒了出來。

    常歡跳下了水中，有了兩圈回來後，發現她們竟然還在討論減肥的話題，不由得有些好笑，道:“行了啊你們，既然出來玩的，那就好好玩！曉蘭減肥的事情，讓曉蘭自己去解決，她家裡又不是沒有健康管理師和家庭醫生？你們真想要了解，不如直接去她家裡，找她家醫生和保姆問問，這樣更直觀。”

    “是啊，我怎麼沒想到呢？”張嘉怡道:“曉蘭，我，我去你家問問怎麼樣？我對這個挺好奇的，畢竟我比較喜歡吃東西，但是吃得多了，身體就發胖，沒辦法，只能控制自己的食慾了，但是我也想有一個能自己管理健康身材的方法，這樣我就能知道自己該吃多少了。”

    “行啊，你們又不是沒去過我家，隨時歡迎你們到來，不過到時候，你們能學到什麼程度，那就不是我能管的事情了，我跟你們說，到時候你們的身材會不會出問題，可跟我沒關係。”

    “怎麼會？檢查過後，就知道自己的身體應該如何管理了！總之，謝謝曉蘭啊。”