第9章 勸導

 百花苑體檢現場人頭攢動，圍觀的人群越來越多。

 劉志偉站在人群前手舞足蹈地發表演講，一邊示範肢體動作一邊講解：“……暴走步頻過快，步幅過大，用力過猛，對下肢關節損傷較大，特別是髖關節和膝關節。剛開始，磨損的是軟骨和半月板，進而會磨損骨組織，久而久之，還會造成髖和膝部位的骨關節炎，長時間的暴走甚至可能導致疲勞性骨折……”

 一個戴眼鏡的女生站出來補充道：“大叔大媽們，長期暴走可能對膝、踝及腳後跟的肌肉韌帶和骨膜造成勞損。如果走路的姿勢不太正確，還會造成腳外側的損傷，出現腳外側疼痛。我剛才檢查了好幾位大叔，或多或少都已經出現不適的症狀……大家要引起重視。”

 人群中一位大叔喊道：“小姑娘，但是暴走可以改善呼吸系統，增強心肺功能啊。專家都這麼說的。”

 劉志偉伸出個指頭搖一搖：“不一定，走路太多會增快脈搏，增加呼吸頻率，把控不好這個度，反倒會傷害呼吸系統和心血管系統。走路過量對心臟的危害是十分嚴重的。”

 噢……人群中一陣竊竊私語。

 這時，一個洪亮的聲音響起：“你們這些學生仔，我看就是半桶水，危言聳聽。我們很多人玩暴走，身體都很好。大家都是受益良多的。我個人暴走半年多了，身輕體健，健步如飛，沒有你說的那麼多毛病。照你們的說法，暴走還是有害運動了？這不是笑話嗎？”

 眾人一看，赫然是暴走團團長林中衡。林中衡大馬金刀，一派領導作風，徑直走到劉志偉面前擺了擺手：“小夥子，你們這些學生的專業性還是不夠啊，哈哈。健走利於身體健康，是有經過科學論證的同志們吶！”

 眾人見暴走團領袖出來了，這番話也是很有道理的，都想聽聽這些白大褂學生怎麼回答。

 劉志偉說：“這位大叔，您講得很對。首先，我們要肯定暴走是一項有益的健身運動，值得推廣。但是，要看具體情況而定。每個人的體質不一樣，身體條件不一樣，步頻、步幅都不一樣，活動的路程長短也是因人而異的。比如說，這位阿姨……”