遙遠的救世主

心理學上有句話叫：你的優秀本身就是對別人的攻擊。所以永遠不要將自己的成長，建立在他人的評價上，曾經對於姑姑遭遇的小人背後捅刀的事情憤憤不平時，姑姑說做的再好、再偉大的人也都會受到他人的謾罵和詆譭，更何況是我們這樣平凡而普通的人，重要的是我們要做好自己就可以了。

此刻的感受是雙腳立於地面，像顆大樹一樣紮根進大地上，基於此時此地，看清自己的能力以及內心的需求再去追求想要的。

2023.9.14

2023年第42本書《沙盤遊戲療法象徵手冊》，記住每個沙具的象徵意義，然後在做沙盤時忘記沙具的象徵意義，在某一個沙具突然引起你對象徵意義的感覺時，再去關注它。

我在做沙盤的時候會全身心的投入進沙的世界中，不去思考擺放沙具的象徵意義，只關注自己當下對這件沙具的感覺。而現在，以一名諮詢師的身份帶領沙遊時，也依然如此，關注每個人的表達，把自己縮小進沙盤的世界，去感受帶給你的感覺，始終記得我是跟這個人待在一起，隨著她創造出的世界，感受她的內心世界。