請假,突然沒電

    不小心發成了vip，大家別訂

    額突發狀況突然沒電，存稿丟了，可憐我好幾千字和碼字的時間，要不明天再發吧，今天就給大家請個假！明天一起發給大家，真的抱歉！！！！

    祝願讀者們身體健康，注意少碰點冷水也不要洗頭髮如果非要洗的話那你洗完了一定要立刻吹乾晚上記得按時睡覺按時吃飯在床上半躺著把手搓熱放在小腹上上順時針揉揉去買點酒精和棉球每次痛的時候就塞一個酒精棉到耳朵裡面很有效另外準備一點紅棗枸杞紅糖疼的時候泡水喝晚上睡覺用小的軟的物體墊一下小腹後背例假過了以後做點雞湯喝不能太勞累不能吃生冷的食物要保持心情舒暢注意保暖晚上睡覺一定要蓋好被子彆著涼忌喝冷飲洗澡最好用淋浴

    別吃油炸食品別飲酒最好每天保證睡足八小時別吃生冷寒涼已經鹹辣的食物多喝一些溫熱並且促進血液循環的飲料啥的比如紅糖水薑茶等可以喝一些具有補血功能的食物如紅棗蓮子川貝等可以把他們熬成滋補粥睡前引用不但能促進血液循環減輕經期不適還能補氣養血衣服要穿厚點生理期比較容易情緒化想幹嘛就跟我說不開心要告訴我紅糖薑茶別忘記喝還有這幾天就別老吃其他東西了多吃點飯別劇烈運動別亂跑我不在你身邊要把自己照顧好寶貝辛苦了我會一直陪著你??