差不多了 作品
0215 暫時的極限
“根據臥推比賽規則,進行無裝備臥推,至少完成一個為有效……”
強森把大概的規則說了一遍,隨後拍了拍身後的槓鈴道:“一共三次機會,根據自己的情況往上加,取最後一次的成績,怎麼樣?”
何夏仔細想了想,感覺還算規範,於是點頭道:“沒有問題!你第一次打算多重?”
強森正準備躺下,聽到何夏的問題,笑著指了指槓鈴片:“一百七十公斤!”
gr俱樂部最重的槓鈴片是二十公斤一片,槓鈴杆也是二十公斤。
強森那臺臥推椅上的槓鈴兩邊各上三片二十公斤,還有一片十五公斤。
這個重量已經達到gr健身俱樂部教練的極限,力氣最大的王志滔也不敢保證能完美完成一個,但可以舉動。
“一百七……滔子,幫忙,我先來個一百五!”
何夏不打算冒險,他沒有試過臥推極限,打算先找找感覺。
“好嘞,夏哥!”
王志滔非常積極,並沒有因為何夏第一次重量低而失去信心,熱身很重要!
“強森的極限在兩百公斤以上,百分之八十當做熱身,你的極限多少,一百五行不行,別受傷了!”
周詩柳走到一邊,替代肖學光幫何夏上槓鈴片,一邊問道。
“這時候想起關心我了啊,放心看好吧!”
何夏自己信心十足,保護措施完善得很,大不了就是輸嘛,反正不會受傷。
“夏,我先開始了!”
強森對何夏說道,他已經準備就緒。
“好的!”
何夏轉身看向身旁不遠的臥推椅,強森的兩位壯漢保鏢一左一右站在槓鈴旁,同時還有兩位教練,一起四人分兩邊做保護。
一百七十公斤,出意外很可怕,需要保證槓鈴杆落到臺架上,這時候就需要身邊有人進行保護。
“呼!”
強森雙手握住槓鈴杆,吐出一口濁氣,然後深深吸氣,接著雙臂肌肉一鼓,槓鈴被他舉了起來,優質的器材沒有發出碰撞聲,安安靜靜。m..org
“果然沒有一點難度……”
“那你說呢,巨石極限兩百多公斤,一百七能有什麼難度,差了小一百斤啊,兄弟!”
“真是怪獸,你說他是怎麼練的,為什麼我們也天天練,就是突破不上去呢?”
“人和人不一樣,老兄,別太較真,五、六、七……”
當!
一口氣,強森做了七個,穩穩的把槓鈴杆搭在了架子上。
如果是gr俱樂部某位教練達到了一百七的水平,肯定會贏得一片掌聲,但這會卻沒有太多聲音,眾人也就露出一副果然如此的表情,因為這實屬正常……
何夏拍了拍手,笑道:“好,該我了,按道理應該一百五的先才對!”
強森表情幽默的擺擺手,示意何夏請開始。
“夏哥,加油!”
“加油啊,夏哥!”
嘴巴上說覺得強森厲害,但教練們還是很支持何夏的,當他準備做的時候,跑過來六七個在一旁保護。….“幹什麼,幹什麼,你們要幹什麼啊……”
何夏躺到,看著眼前烏壓壓十來人十分無語。
“你們是怕我把自己壓死嗎?一百五都要加油,那後面怎麼辦,把油留到第三次再加,乖,聽話,四個人就夠了。”
眾人笑著撓撓頭,撤開不少人。
何夏躺好,同樣深呼吸一口,他先是用左手握住槓鈴杆中間,使勁的推了推,很吃力,能撼動,但舉不穩。
“夏哥,別鬧……”
王志滔以為何夏要裝碧單手舉,笑著說道,真要單手能夠舉起一百五十公斤,那世界臥推比賽能有一席之地!
何夏沒有說話,繼而用右手握住槓鈴杆中間,握的緊緊的,手掌和槓鈴杆接觸部位都泛白了!
“起!”
一聲低呼,槓鈴呼的一下就被舉了起來,然而還不等眾人反應過來,又落了回去,不過並沒有飛出哐的一聲,只是一聲並不太響的碰撞聲。
??
不少教練揉了揉眼睛。
“剛才發生什麼?”
“臥,臥擦,夏哥是,是不是用單手舉了一下?”
“不太確定,過程太快了,好像是……”
強森一雙眼睛睜得勐大,他剛才在鬆弛胳膊準備下一組,也沒看太清楚,何夏好像是用右手舉了一下槓鈴,很快的速度起來,又很快的速度落了回去,這簡直離譜!
他用疑惑的眼神看了看身邊兩位保鏢,見兩人表情困惑的點了點頭。
“吉瑟斯,他體內有哥斯拉的基因!”
周詩柳、王志滔、肖學光還有另外一位保護在側的教練,四人是看得最清楚的,他們的動作甚至都沒有跟得上,因為壓根就沒想過何夏會真的用單手舉一下,太突然了!
沒有給眾人反應的時間,何夏心中已經對一百五十公斤有直觀的概念,他雙手握住槓鈴杆,飛快的做了五下,然後把槓鈴杆放了回去。
一邊兩位保護人員面面相覷,這麼迅速的嗎?
從嚴格意義上來說,何夏的臥推在停留時間不夠,但卻沒有任何人質疑,這不是規則制度嚴格的比賽,大家都明白是怎麼回事就行……
“夏,你成功點燃了我內心的戰火,我要認真了!”
當何夏坐起身,強森拍了拍胸脯,脫掉身上的背心,解除了所有的束縛,對手強得有些奇怪,他必須全力以赴。
“哈哈,難道你還打算輕輕鬆鬆就贏過我?”
何夏笑得特別燦爛,接著道:“第二次讓我先來,滔子,老肖,兩百公斤!”
“兩百……”
“夏哥威武!”
當,當。
王志滔一邊上槓鈴片,一邊對四周同事道:“嘿,喊得是挺歡,一個個可別忘了之前的話,等夏哥贏了,一人欠我一頓飯,夠我吃半個月!”
“這……”
“夏哥不威武……”
“夏哥您要不考慮放點水吧,巨石遠渡重洋而來,是吧,給客人一點面子,咱不要第一,讓客人贏!”….“對,對,遠來是客,何況人家還是您節目的嘉賓,可不興欺負人啊!”
一群人開玩笑,典型的牆頭草兩邊倒,不過也沒有人真的在意。
何夏留給他們一個自己領會的笑容,重新躺到臥推椅上。
“兩百公斤……”
心中滴咕了一句,雙手握在槓鈴杆標識的雙手抓握位置,深吸一口氣,然後緩緩將槓鈴給推了起來!
眾人的心都跟著槓鈴片懸了起來……
周詩柳和王志滔幾人面色凝重的站在兩邊,他覺得不夠,又給同