老左 作品
第58章 雙人訓練
秦洛雲雖然不知道阿圭羅最後留下林迪聊了一些什麼。
但是第二天開始,一旦結束訓練空閒的時間,阿圭羅就會載著林迪一起回來。
而且兩人一起進行訓練,教練組的成員也從原來的三人擴充到了六人。
這一陣子,阿圭羅進行的是專項的搶點射門訓練,林迪進行的則是速度與腳下技術訓練。
為此,還特地採購了發球機器與一系列設備,在其他球員還在家中休息或者娛樂的時候。
兩個人就這麼在林迪的院子裡面偷偷開始內卷。
相對於林迪的訓練強度,阿圭羅的訓練就比較單一,就是射門得分,速度型的訓練在經過專業測試之後,被放在了射門之後。
在球門的前面,放著各種可滑動的人形障礙物,左右各有兩個角度不同的足球發射器。
球門也被分為9個區域,他需要在沒有任何準備的情況下,隨機接到傳出的足球,並根據教練喊出的目標方位,避開障礙物,在接球后的1秒內,完成精準射門。
通常在禁區內接到傳球,如果不能立刻射門,想要做些調整或者其他多餘的動作。
那麼,必然會在1秒後失去射門的機會。
所以在瞭解阿圭羅的技術特點之後,私人教練組就做出了這樣的訓練方案。
但是,這樣的訓練強度,讓自認天賦異稟的阿圭羅叫苦不迭,畢竟,他在馬競這一年的訓練可能都沒有這麼大。
當阿圭羅氣喘吁吁地在旁休息喝水時,看到林迪的訓練強度差點沒一口水噴出來。
就在另外一邊,林迪的身上揹著體能教練,腿上、手臂、腰上都綁著沙袋,正在做著深蹲。
每做完一組深蹲,還要進行一次折返跑,阿圭羅有點不敢相信自己的眼睛。
這是足球運動員應該做的訓練嗎?阿圭羅腦中充滿了疑惑。
難道不應該是ufc職業選手或者其他職業格鬥選手做的?
看著林迪雄壯的手臂肌肉,再看看自己的。
然後又看了下林迪的大腿,還好,還好,自己也不差。
但是當林迪轉過身折返的時候,那個胸肌與腹肌,阿圭羅有點吃不消了。
這個怪物,不應該來踢足球,橄欖球才是他的歸宿啊!
就在阿圭羅還在感嘆林迪這變態的訓練之時,林迪開始了他的第二項訓練。愛閱小說app閱讀完整內容
不同於阿圭羅的訓練一陣休息一陣,林迪的訓練彷彿是無止境那般,一項接著一項。
而一旁的心率檢測與呼吸檢測,則都顯示林