第235章 特殊設計的訓練

    “你先熱身。”說著，何厲琛帶著林歸黎走到了跑步機前。

    他將跑步機的速度調到了6，“你先上去快走十分鐘吧，十分鐘以後速度調到10，再跑十分鐘，這樣熱身就差不多了。”

    林歸黎覺得速度有些快，但看著何厲琛認真的樣子，她乾脆把自己的懷疑吞了下去。

    別說，何厲琛現在還真有鐵血教練的範兒。

    林歸黎盯著他嚴肅的樣子看了一會兒，忍不住就想，他以後要是有個兒子的話，肯定是個無比嚴厲的老父親。

    如果是女兒的話……

    這個念頭冒出來之後，林歸黎拍了一下自己的腦袋。

    靠，她在想什麼。

    小弟弟還沒到法定結婚年齡呢，她竟然在腦補他當爹的事兒了。

    真是罪過罪過。

    林歸黎把這些亂七八糟的念頭拋到了一邊，上了跑步機開始快走。

    何厲琛見她上去，自己也上了旁邊的跑步機。

    林歸黎側目看著他，只見他上跑步機之後稍微慢速進入狀態之後便開始勻速跑，勻速跑了幾分鐘，又開始變速跑。

    林歸黎這邊已經有點喘了，但是何厲琛卻是面不改色心不跳。

    他這個狀態，忍不住讓林歸黎想起來在溫泉套房的那個晚上。

    那晚也是，她都累得腰痠腿軟氣喘吁吁了，他還是跟電動小馬達一樣。

    或許這就是運動員的體能天賦吧。

    也是啊，從小就魔鬼訓練……體能肯定也很魔鬼。

    二十分鐘跑步機下來，林歸黎雖然不至於喘成狗，但也已經累得滿頭大汗了。

    林歸黎喝了幾口水，拿起毛巾來擦了擦額頭上的汗。

    再看何厲琛，他除了出了點兒汗之外，就沒有任何不對勁兒了。

    真是人比人氣死人。

    林歸黎一時沒忍住，感嘆了一句:“你體力可真好！”

    何厲琛揣著明白裝糊塗:“嗯？”

    林歸黎:“那麼快速度跑了這麼久都不累……”

    “我體力怎麼樣，你是已經親身體驗過了嗎？”何厲琛盯著她，“二十分鐘算什麼，我有多久你忘記了？”