第237章 滴水之恩湧泉相報

    林歸黎剛想拒絕，何厲琛就說:“這樣有助於緩解疲勞，你也不想明天后天走路都走不動吧？”

    “乖，躺下。”說著，何厲琛已經上來拉住了林歸黎的手，誘哄著她躺了下來。

    林歸黎對拉伸放鬆這件事情可沒什麼好印象。

    節目上的那個片段她現在還有心理陰影來著。

    林歸黎被何厲琛誘哄著躺平了。

    剛才太累了，躺下來之後真是舒服極了。

    林歸黎舒服得“啊”了一聲。

    何厲琛聽到這一聲之後，目光熾熱了幾分。

    他捏住了林歸黎的一條腿，朝著上方掰了過去。

    “放鬆，不要和我對抗。”

    “啊，我這老腿要被你掰斷了啊！輕點兒！疼死了嗚嗚嗚……”

    “放鬆，你現在繃得太緊了，你繃越緊就越疼。”

    “那你輕點兒啊，我要被你弄死了！”

    “我還沒用力。”

    接下來的拉伸過程裡，幾乎都是這樣的對話。

    “現在趴著，後面放鬆一下。”

    拉伸完之後，何厲琛又拍了拍林歸黎的大腿。

    林歸黎生無可戀:“還拽啊？我腿都要被你拽斷了。”

    何厲琛拿起了旁邊的筋膜槍打開，嗡嗡的震動聲響起，“這次會很舒服。”

    林歸黎:“……”

    我信你個鬼哦。

    然而，她還沒來得及反駁，何厲琛已經把瘋狂震動的筋膜槍貼到了她的小腿肚。

    林歸黎感覺到自己的肌肉被敲打著，再次毫無形象得疼得叫出了聲。

    “啊啊啊，你調輕一點，我承受不住這個力度。”

    “忍一忍，很快就好了。”何厲琛淡定地說:“還有三十秒。”

    林歸黎:“……”

    她算是明白了，跟何厲琛訓練就是自虐，她幹嘛想不開啊！

    訓練的時候，何厲琛肯定是不會聽她的話的。

    林歸黎欲哭無淚。

    她咬了咬牙，自我安慰道，算了算了，自己選的路，跪著也要走完。

    忍了二十分鐘，這所謂的拉伸放鬆環節終於是結束了。

    林歸黎長吁了一口氣，從地上坐了起來。

    然後，她意外地發現自己的身體很輕盈。

    原本痠痛的地方，現在已經好很多了。

    想必也是剛剛何厲琛幫她按摩的功勞。