第884章 吃了飯,要做事啊……

    天天咧開笑容，“媽媽，我不怕發胖，我要吃三個。”

    徐嫣耷拉下眼眸，盯著天天，“你人比我小，吃的比我多，你覺得合適嗎？”

    “可是我比你瘦啊。”

    “噗。”

    徐嫣一口老血，陣亡在天天的唇槍之下。

    白汐他們吃完了飯，紀辰凌還沒有回來。

    她打包好了其他，慢悠悠地徐嫣散步回去。

    徐嫣生無可戀地抬頭看著月亮，垂頭喪氣地捂著肚子，“我現在好後悔啊，吃這麼多，明天要胖兩斤了，怎麼辦？

    要不，我今天晚上就不睡覺了，消耗多一點的卡路里？”

    “千萬別，美國心理學會進行了一項研究，一個人只睡眠時，體內會釋放出一種名為瘦體素的化學物質，這種物質能提示人們已經吃飽，控制脂肪量，睡眠不足會影響白天幫助消耗熱量的荷爾蒙分泌，所以，很多熬夜的人，會胖，當然，這跟吃夜宵也有關係。”

    白汐阻止道。

    “那我應該怎麼辦？”

    徐嫣迷惘了。

    “散會步，一小時後，等食物消耗的差不多了，可以做一小時無氧，無氧運動最能消耗熱量，而且是快速的，持續的。”

    白汐說道。

    “哇，你不減肥，懂的比我還多。

    這世界還有天理嗎？”

    徐嫣感嘆道。

    “知道你最近在減肥，我也是查了很多資料的。”

    白汐解釋道。

    徐嫣抱住白汐，“還是你心裡有我，我真是太感動了。”

    白汐微微一笑。

    她的手機響起來。

    她看是龍猷飛的，不想接聽，直接就掛了，對著徐嫣說道:“一會拿了房卡我們再過來一起看錶演，看完大概也就九點這樣。”

    徐嫣鬆開白汐，“看的時候，我還能一邊運動的。”

    “可以，我陪你一起。”

    “啊，你這麼瘦了，也減肥啊？”

    徐嫣不解。

    “我是增肌，肌肉能夠緊緻皮膚，增強消耗，提高體質，體能。”

    白汐解釋道。

    “好吧，你說的，反正都是對的。”

    白汐的手機又響了起來，這次龍猷飛發的是短信，簡單兩個字，“回頭。”

    白汐無奈地嘆了一口氣，回頭。