鋼鐵先驅 作品
145訓練
他們的飲食均衡，營養豐富，由大約75%的穀物和25%的非穀物食品組成，每天兩次，早上一次，晚上一次，如果新兵由於遭受饑荒或太窮而無法適當養活自己而被認為過於虛弱，可能會包括額外的口糧。
糧食通常由小麥組成，但大麥可能會作為懲罰，或者如果供應不足。
根據當地的供應情況，士兵們需要每週兩次吃各種切好的肉，如豬肉、牛肉和羊肉，但也可以吃其他肉類，如羊肉、鹿肉、兔肉，在某些地區，還可以吃麋鹿、狼、狐狸、獾、海狸、熊、田鼠、野山羊和水獺的肉。
如果沒有肉或供應短缺，可以引入魚類作為替代蛋白質來源，可以是大型肉魚，如鱒魚和鮭魚，各種小魚和軟體動物，如貝類，螃蟹和龍蝦。
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蔬菜，如豆類、胡蘿蔔、西紅柿、捲心菜、扁豆、豌豆、茴香等，根據季節和當地的情況，以及大蒜、辣椒、百里香和迷迭香等調味料，都應該是士兵飲食的一部分。
用山羊、牛或綿羊做的奶酪應該提供給士兵，橄欖油可以作為調味品和烹飪用品。
酒，如陳年酒和酸酒，應該用來獎勵良好的行為和戰鬥成就，最後，鹽應該包含在少量中，為身體提供重要的礦物質和維生素。
這門訓練課程的預期目標是，在提供給士兵的營養膳食的支持下，嚴格的訓練將培養出強壯、耐久的士兵，他們將能夠輕鬆地戰勝他們更弱、更缺乏訓練的對手。
*地層訓練-
這是訓練過程中最複雜的一步，正如標題所示，它將包括教士兵如何正確地接受和執行交給他們的命令，通過使用小號、哨子、鼓，有時甚至是旗幟。這樣，他就會被教導在軍隊中作為一個有凝聚力的整體來工作。
這一階段的培訓將包括:
1.如何形成一個特定的陣型-士兵必須能夠快速和順利地形成被要求的陣型，如testdo，空心方塊，棋盤等等。
2如何識別每個隊形的小號信號和旗幟-必須完整而全面地記住每個隊形的獨特信號。
3當使用特定的陣型時——士兵應該有良好的判斷力，根據情況形成最合理的陣型。例如，當遇到敵人的導彈時，應該形成一個測試體，當遇到伏擊或包圍時，應該部署一箇中空的正方形，而在平地上進行激戰時，建議使用棋盤陣型，這樣可以使疲憊的士兵從前線切換出來，並由後方的新鮮部隊代替。
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這次培訓將持續三個月。
至此，第三點結束了，只剩下一個——模擬戰鬥。
“只剩下一分了，”美尼斯高興地想著即將結束的比賽。
亞歷山大寫的那本大部頭、詳細的手冊讓美尼斯越讀越覺得自己的精力越來越少，最終發現這一大堆說明書的終點線就在眼前，這是這個高個子巨人非常期待的事情，軍隊裡的其他人也有同樣的感受。
於是他迅速把目光轉向最後一點。
*模擬戰鬥條件:
這將是培訓的最後階段，將在最後一個月進行。
受訓人員將被要求用和真實裝備一樣重的木製裝備進行模擬戰鬥，試圖模擬現實生活中的戰鬥，讓他們獲得一些真實戰鬥的經驗。
每隔一天，他們將被要求在五小時內行進20英里，立即打一場激戰，完成後，應該能夠建立一個堅固的營地，配備木牆，堤防，溝渠，哨兵和瞭望塔。
在這些模擬演習中，士兵們將對他們所學到的一切進行測試，這些測試應該設計成讓士兵面對各種各樣的情況，比如與寡不敵眾的敵人進行激烈的戰鬥，伏擊，側翼攻擊，夜間突襲等等。
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四個月的訓練結束後，他們要宣誓效忠亞歷山大帕夏，之後，他們將被宣佈為贊贊戰士。
在美尼斯看來，將軍終於讀完了這本小冊子，發出了一聲微弱的、幾乎難以察覺的鬆了一口氣，“哦……終於結束了。”
不過，其他人就不那麼圓滑了，他們慢慢地消化了大量的信息，深深地嘆了口氣。
當然，他們不是在表達對亞歷山大的不滿，他們不敢。
相反，他們更像是在對自己嘆息，因為亞歷山大和他們在技術水平上的巨大差異再次暴露在他們面前。
“帕夏太偉大了，任何讚美都顯得敷衍了事。”梅尼庫斯略帶遺憾地說，他把羊皮紙放在桌子上，薄薄的動物皮感覺比年老的僱傭兵還重。
在他看來，這張捲起來的小羊皮紙上的信息似乎來自諸神，因為他想不出亞歷山大在沒有嘗試新的理論形式的情況下，還能有什麼其他方法來編制一份詳細而細緻的清單。
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如果沒有肉或供應短缺，可以引入魚類作為替代蛋白質來源，可以是大型肉魚，如鱒魚和鮭魚，各種小魚和軟體動物，如貝類，螃蟹和龍蝦。
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