拿鐵不加冰 作品

網協邀請

在全國大賽之前成為正選嗎?




不是不可能,只是難度很大。但既然小仁王有這樣的決心,仁王就會盡力去幫他做規劃。




首先當然是大量的體能訓練,基礎練習,以及,改變食譜。




是的,改變食譜。




自己有多挑食,他自己當然知道。如果本身實力已經進入高速進步期,又或者像他一樣擁有一個系統能幫忙調整身體狀態,那還可以維持當下的食譜。可小仁王既在網球起步期,身體甚至還沒完全建立對運動的適應性,又沒有系統只能靠自己,那再挑食就不行了。




最簡單的,食物熱量攝入不足的話,撐不住魔鬼訓練。




力量這一項的鍛鍊也必定伴隨著增肌,一旦增肌就肯定要配合飲食一起。於是仁王當天晚上在制定訓練單後還順便做了一份食譜。




“我明天就和堂嫂打電話,以後你上學時的便當我來做。”仁王給小仁王發了信息。




還沒過晚上十二點,需要寫作業也需要個人空間的中學生仁王還沒睡。




他點開短信,原本有些雜亂的思緒直接被打散了。“食譜”這個詞給了他一種不太好的預感。




“那個,是哪種食譜?”他乾脆給他同樣大晚上不睡還很有精神的叔叔打電話。




……雖然想發火,但叔叔在為他做訓練單和食譜,這份心他感受到之後就沒有發火的立場了。雖然他一直承認自己就是任性又自我,但這種情況下還發火好像不是任性的問題,而是沒有教養的問題……吧?




“對你增肌有幫助的食譜。”仁王說,“營養均衡,保證熱量。”




“……這樣啊。”




從語氣裡聽出來很不情願。但大概是出於禮貌?也有確實想要增強實力,理智也知道自己應該怎麼做的意思。




仁王雖然挑食,但如果生病是絕不會逃避喝藥的。另一個自己應該也是這樣的性格。




事情就這樣定了下來。終於適應了和這個世界的父母相處的仁王迅速與他們拉近了關係,交流溝通後得到了滿意的結果——本身他的社交能力就是滿級的,只是大部分時候他不太願意使用自己的社交技能。




白天在網球部的練習照舊。以小仁王現在的水平,跟著網球部一起訓練也足夠有效果了。下午的訓練,非正選球員會比正選球員提前一個小時結束訓練,小仁王就會利用這段時間寫作業。晚上加訓的時間增加了。




並且,從早餐到晚餐,仁王都替小仁王準備好了。




早餐在晨訓結束以後。仁王會提前將早餐放在小仁王在社團的儲物櫃裡,他有鑰匙。晚餐在下午訓練結束以後,吃完後的一段時間裡剛好仁王可以做一些功課輔導,和網球的理論教學。至於午餐……




仁王又一次在天台上發現了蜷縮在角落裡的小仁王。




天台是他和小仁王都很喜歡的場所。來立海大第一天他就習慣性上了天台,在這裡發現了另一個自己。當時他們算是“井水不犯河水”地過完了一個午休。但現在不能這樣了。