第193章 外家拳內家拳

　　周同繼續說道：“外家拳講求先發制人，搶先出手，包括使用預先練熟的連環招法攻擊對手，內家拳講求後發制人是根據對手的招式和勁力來決定我方的招式和發力方法。”

　　唐飛皺了皺眉頭，“照你這麼說，遇到內家拳高手，只要我不先出手，那不就已經立於不敗之地”。

　　周同搖了搖頭：“當然不是這個樣子，所謂後發制人，並不是拘泥於外形的先發後發，而是在聽力後再發力。內家拳手完全可以先出手，你不接招便是實手；你一接招，他便聽力、變力、發力。”

　　周同繼續說道：“內家拳與外家拳也有一些共通之處，如需要練柔韌性、力量等，不同的是外家拳偏重於外功和先天力的訓練，例如鐵砂掌、鐵臂功、鐵拳功等。而內家拳則更注重內功和後天力的訓練，通過內功培養內力，通過試力、聽力來力的敏感度和發力效果。”

　　“由於練習的側重點不同，練習不同拳法的人外形上也有所不同，練外家拳的拳手大多肌肉發達，稜角分明，特別是有些拳手挺胸收腹時，八塊腹肌如同搓板。內家拳手，有溜肩膀的、有含胸的，甚至有些看起來會身材削瘦，放鬆時胳膊上的肌肉不帶稜角，好像有一層水膘，由於經常氣沉丹田，腹部會有輕微的隆起。當一拳打在外家拳手的肚子上時，會感到如同打在一塊鋼板上，震得手生痛。而當你打擊內家拳手的肚子時，卻如同打在皮球上，會將你彈飛。”

　　聽了周同的一番講解，陸山民才知道武術竟然還有這麼多門道，有種豁然開朗的感覺。

　　陸山民說道：“按照你這麼說，散打也是屬於外家拳囉”。

　　周同點了點頭，“很多實戰性武術都是外家拳，內家拳大多都在民間，以養生為主，實戰性能力已經大大不如以前，練習的人也要少得多”。

　　唐飛問道，“照這麼說，內家拳不如外家拳囉”？

　　周同搖了搖頭，“倒也不能這麼說，聽家裡長輩說，內家拳高手也很厲害，之所以實戰中的武術多是外家拳，是因為外家拳容易速成，只要把招式練熟，把力量練大就能有所大成，內家拳由於練習內力很緩慢，沒有十幾二十年的練習功夫很難有效果。所以自古以來軍隊的武將和士兵，包括現在的很多實戰性武術都屬於外家拳範疇”。