第四百六十章 孫老爺子

    “我之前沒怎麼鍛鍊過……”唐四海笑道。

    “所以你這樣鍛鍊不行，容易傷到身體，鍛鍊是一個循序漸進的過程，不要想著急功近利。”老爺子一手拎一個五十公斤石鎖在那裡做舉重訓練。

    看著老爺子拎著兩個石鎖還這般雲淡風輕和自己說笑，更加自愧不如。

    “還請老爺子多指導指導。”唐四海謙虛道。

    “一看你啊，就是體虛氣短，平時沒少熬夜吧。”老爺將兩個石鎖放下，用掛在脖子上的毛巾擦了擦臉。

    這話倒是不假，自己幾乎每天都很晚才會睡覺，老爺子居然光從面相上就看的出來。

    “工作原因，睡的晚點。”唐四海解釋道。

    “那也不能老熬夜，你現在還年輕，等你老了就知道了，不過你現在要是積極改正，也是可以調養過來的。”老爺子笑呵呵看著唐四海。

    唐四海知道這老爺子說話是為了自己好，趕緊點了點頭。

    “你先繞著這小公園跑兩圈，熱熱身，然後再開始練練別的，我每天早晨都在這裡鍛鍊，沒事咱倆可以多交流交流。”老爺子很是客氣。

    唐四海覺得這老爺子說的有道理，做了一下簡單的伸展運動，就開始跑起了步來。

    別說，這大早上跑步還真感覺通體舒暢，兩圈下來，唐四海已經滿臉大汗了。

    老頭看著唐四海才跑了兩圈就滿臉大汗，不禁搖了搖頭，說唐四海太虛了，又教著唐四海去練習一些基礎的拳路動作。

    這是一套叫做八段錦的古老鍛鍊方法，歷史悠久，傳承至今。

    老爺子也許是實在覺得唐四海身子骨不行，心生憐憫才願意教他。

    唐四海呢，不花錢就有一個教練，自然也學的非常認真。

    這八段錦一開始的動作比較簡單，不過是一些簡單的揮拳動作，但是唐四海卻能感覺到自己揮出去的拳頭和這老爺子的拳頭有著很大的差別。

    最大的差別就是勁道。

    老爺子的拳路勁道十足，每一拳都虎虎生風，而自己的拳頭，簡直就像饅頭一樣，綿軟無力。